Você já ouviu falar do salário maternidade? A gravidez e a maternidade são um momento especialmente vulnerável para as mulheres trabalhadoras e suas famílias. As gestantes e lactantes precisam de proteção especial para evitar danos à saúde de seus bebês, e precisam de tempo adequado para dar à luz, recuperar e amamentar seus filhos. Ao …
Chá de Alecrim: benefícios e para que serve a planta
Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, o chá de alecrim tem sido usado há séculos como alimento e remédio. Esta erva perfumada perene pertence à família da hortelã e exibe uma ampla gama de propriedades terapêuticas. Ajuda na digestão, melhora o foco mental e mantém seu cérebro afiado. Além disso, é rico em fitoquímicos que …
Aprenda a Dizer NÃO: Entenda a importância desse ato na sua vida
Você sabe a importância de dizer não? Quando você pergunta a alguém como eles estão, 95% das vezes eles responderão com alguma versão de “ocupado”, “bem, mas ocupado” ou até mesmo, às vezes, “muito ocupado”. Ocupado tornou-se um distintivo de honra, um significante de sucesso – o que implica que somos importantes e procurados. Mas …
Dicas de relaxamento para aliviar a tensão e o estresse
“Às vezes, a coisa mais produtiva que você pode fazer é buscar o relaxamento”. É uma citação tão inspiradora, mas simples! Às vezes, estamos tão envolvidos em nossos estilos de vida agitados com prazos e pressão na vida-trabalho que realmente esquecemos de relaxar! No entanto, relaxar por apenas 5 minutos periodicamente longe do que aumenta …
Consciência Corporal: Para que serve, Benefícios e Dicas
Consciência corporal é a capacidade de reconhecer onde seu corpo está no espaço. Seus músculos e articulações enviam ao seu cérebro informações sobre seu corpo e como ele se move. Você pode se perguntar por que a consciência corporal é importante? A consciência corporal nos ajuda a entender como nos relacionar com objetos e pessoas …
Cílios Híbridos: a técnica de alongamento híbrido perfeita
Cílios híbridos são extensões que combinam extensões clássicas de cílios com volume. A aparência dos cílios híbridos é natural com um drama adicional. O cuidado posterior com os conjuntos de cílios híbridos é como outros tipos de extensões. As extensões de cílios são uma ótima maneira de aumentar os cílios sem a necessidade de aplicação …